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  1. *고혈압* 고혈압에 좋은음식들 2

    - 고혈압에 좋은음식들 1. 양파 양파껍질에 함유되여 있는 플라보노이드 성분이 혈관을 강화시켜줍니다. 그리고 시트틴 유도체 성분은 혈관의 내벽 또는 혈액 그자체에 작용해서 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어서 고혈압에 좋습니다. 양파를 고혈압에...
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  2. *고혈압* 고혈압에 좋은음식들 1

    Category질병 Views4372
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  3. *고혈압* 고혈압에 나쁜음식들 2

    - 고혈압에 나쁜음식 9가지 1. 인스턴트 식품, 패스트 푸드 트랜스 지방이 많이 들어 있을 뿐 아니라 모든 가공식품은 제조과정에서 여러 가지 첨가물들이 들어갑니다. 다수의 공정을 거치면서 변화를 거치기도 합니다. 콜레스테롤을 높이고 고지혈증의 원인이...
    Category질병 Views4551
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  4. *고혈압* 고혈압에 나쁜음식들 1

    글사랑 산사랑
    Category질병 Views4762
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  5. *고혈압* 혈압 낮추는 방법

    - 고혈압 낮추는 방법 1. 음식 싱겁게 먹기 고혈압 낮추는 방법 첫번째는 음식 싱겁게 먹기입니다. 짠 음식은 나트륨 함량이 높습니다. 나트륨은 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압 환자에게는 매우 나쁩니다. 고혈압 환자는 최대한 음식을 싱겁게 드시기 바랍...
    Category질병 Views5930
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  6. *고혈압* 고혈압 치료

    - 고혈압 치료와 예방방법 동영상을 보면서 고혈압을 간편하게 예방해 보세요 차한잔으로도 고혈압이 예방된다네요..
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  7. *고혈압의 증상* 고혈압 합병증

    고혈압증상 1 대표적인 합병증은 뇌혈관질환인데요. 고혈압 합병증 중 한국인에게 가장 많이 나타난다는 뇌중풍(뇌졸중)이 이에 해당합니다. 고혈압증상 2 다른 합병증으로는 심부전, 협심증, 심근경색 같은 심장질환이 있는데.. 고혈압이 생기면 심장에 부담...
    Category질병 Views4402
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  8. 여성질환 자궁근종 과 물혹 예방 법!!!

    여성질환 자궁근종 과 물혹 예방 법!!! 여성질환 자궁근종 과 물혹 예방 법!!! 1,토마토를 즐겨라 2,적당한 햇빛을 즐겨라 3,사랑을 하라 4,많이 움직여라 1,토마토를 즐겨라 붉은색 토마토의 라이코펜이 전립선암을 비롯한 각종 암 발생위험을 줄인다 비타민C...
    Category산부인과 Views4782
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  9. *고혈압* 고혈압에 대해 알아보자

    - 고혈압이란.. 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말한다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽는다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장...
    Category질병 Views3766
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  10. 비듬고민 머리결 좋아지는 머리 감는법!!

    비듬고민 머리결 좋아지는 머리 감는법!!
    Category탈모 Views7729
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  11. 김빠진 맥주 활용방법 !!

    김빠진 맥주 활용방법 !! 김빠진 맥주 활용방법 !! ☞ 김빠진 맥주로 생선의 비린내를 제거 ☞ 돼지고기의 누린내도 제거 ☞ 튀김옷은 더욱 바삭바삭하게 해 준데요 ☞ 김빠진 맥주로 생선의 비린내를 제거 김빠진 맥주가 의외로 활용도가 높은데, 고등어나 꽁치 ...
    Category건강식 Views5143
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  12. *고지혈증* 몸에 좋은음식

    - 고중성지방혈증과 영양 당질 위주의 식사를 하는 사람에게 고중성지방혈증이 많고 과식까지 하게 되면 체내에 많은 지방질이 축적되어 비만증과 동맥경화를 초래하는 원인이 될 수 있으므로 과량의 단순당질 섭취를 제한한다. 중성지방 뿐만 아니라 고콜레스...
    Category질병 Views5671
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  13. [치아교정] 치아교정 종류 중 철사교정의 장.단점

    치아교정 종류 중 철사교정의 장.단점 일반적인 철사교정 철사교정은 어떤부위에 하냐에 따라서 순측교정과 설측교정으로 나누어 진다 순측은 치아 바깥쪽으로 하는거고 설측은 치아 안쪽에 하는 걸 말하며 위에는 순측 아래는 설측으로 하는걸 콤미교정이라 ...
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  14. *고지혈증* 식이요법을 알아보자

    -고지혈증 식이요법 섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 25~35%로 제한한다. 특히 쇠기름, 돼지기름 등의 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 코코넛 기름과 팜유 등의 포화지방산은 전체 칼로리의 10% 미만으로 제한하고, 오메가 3계 지방산(주로 등푸른 생...
    Category질병 Views3863
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  15. 배란일 계산법과 주기법 !

    배란일 계산법과 주기법 주기법은 생리주기가 정확한 여성에게만 가능한 방법으로 여성의 배란 후닌자가 살아있는 1일과 정자가 여성의 생식기내에 살아 있는 3~4일 고려하여 배란 시점을 전후로 임신 가능시기를 피하는 방법이다. 정확하고 근거 있는 계산을 ...
    Category산부인과 Views10484
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  16. *고지혈증* 치료방법(약물치료,생활습관개선)

    치료 식사 조절과 운동을 통한 생활 습관 개선 및 적절한 체중을 유지하는 것과 함께 약물치료가 고지혈증 치료의 중심이 된다. 약물치료에는 스타틴(statin) 계열의 약물이 널리 쓰이는데, 이 계열의 약은 HMG-CoA 환원효소 억제제로 작용하여 콜레스테롤의 ...
    Category질병 Views4310
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  17. *고지혈증* 검사하기

    - 고지혈증 검사 금식을 한 후 시행하는 채혈검사가 필요하다. 중성지방 수치가 보통 400 mg/dL 이하인 경우, LDL-콜레스테롤 수치는 다음의 계산식으로 값을 얻을 수 있다. LDL-콜레스테롤 = 총 콜레스테롤 수치 - 중성지방수치/5 - HDL-콜레스테롤 수치. 중...
    Category질병 Views3779
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  18. *고지혈증* 증상과 진단방법에 대해

    - 고지혈증 증상 대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있다. 예를 들어 혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며 췌장염의 증상은 복통으로 나타날 수 있다. 일부 환자의 경우 아킬레스건에 ...
    Category질병 Views3810
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  19. *고지혈증의 원인*

    - 고지혈증 원인 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계질환을 일으키는 상태이다. 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증(dyslipidemia)으로 정의하기도 한다...
    Category질병 Views3949
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  20. *당뇨병에 나쁜음식* 당뇨병에 해로운음식, 나쁜음식 피하기

    * 당뇨병에 나쁜음식 * 아래는 당뇨에 해로겁나 주의해야할 음식입니다. 가급적 드시는것을 삼가하는 것이 좋습니다. 인스턴트 식품(모든 가공식품) 시중에서 파는 모든 가곡식품을 말합니다. 비스켓,과자,사탕,라면,커피,설탕,소시지,햄버거,핫도그,피사,사이...
    Category질병 Views6410
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